Tecnonutri

Tecnonutri: приложение от Vitat.

Какво ще кажете да намерите идеалната диета, която работи за вас и се вписва в рутината ви?

Имаме повече от 50 диети, здравословно хранене, медитация и програми за обучение за вас! Постигнете желаното тяло с диетични опции като периодично гладуване, нисковъглехидратна, кетогенна, функционална или гъвкава, детокс, диета за натрупване на мускулна маса и много други. 🍽️

Можете да изберете да получите идеална препоръка или да изберете коя програма ви харесва най-много. Имате достъп и до фитнес програми с тренировки за отслабване, влизане във форма и натрупване на мускулна маса, с упражнения, които можете да правите у дома само за няколко минути на ден и без нужда от аксесоари. 💪🏻

В Tecnonutri избягвате импулсивните избори и премахвате съмненията относно това какво да ядете със седмични списъци за пазаруване, за да организирате вашата диета и менюта, създадени от диетолози. Ние съчетаваме практичност и вкус в ястия, които ще ви помогнат да влезете във форма лесно, и просто ръководство стъпка по стъпка, което ще ви води всеки ден. Изтеглете безплатно, за да го изпробвате без задължение!

Искате ли да знаете какво още можете да намерите в приложението Tecnonutri?

Предимства

✔️ Ново! Сега в Tecnonutri вашите действия носят ползи за Vitat! Като попълвате своя дневник за храна, дневник за упражнения и консумация на вода, вие натрупвате точки (XP) и получавате предимства чрез приложението Vitat, като ексклузивно съдържание и отстъпки за лекарства и изпити.

Програми за хранене, упражнения и здравословен ум

✔️ Програми: имаме повече от 50 програми, които можете да тествате и използвате, когато пожелаете. Опитайте всичко от нисковъглехидратна и кетогенна до калорична, гъвкава, средиземноморска и детокс диети, както и програми за релаксация с медитации и тонизиращи програми с видео класове за упражнения! Тествайте и развивайте своята стратегия въз основа на резултатите.

✔️ Рецепти: научете как да приготвяте фитнес рецепти, нисковъглехидратни, приспособени, детоксикиращи и функционални ястия. Достъп до няколко вкусни рецепти, от закуска до вечеря, създадени и тествани от нашите диетолози, които са здравословни версии на любимите ви ястия.

✔️ Менюта: получавайте менюта с възможност за адаптиране всеки ден, за да отслабнете, без да гладувате или да натрупате мускулна маса, в зависимост от вашата цел. Нашите предложения са изготвени от диетолози.

Периодично гладуване

✔️ Стъпка по стъпка: научете как да правите периодично гладуване, за да получите повече резултати при нисковъглехидратна или кетогенна диета, да подобрите здравето си и да отслабнете.

Експертна поддръжка

✔️Уроци на живо: участвайте в уроци на живо с експерти, които ви учат на здравословен живот и грижа за вашето тяло, ум и хранене. Можете да задавате въпроси в реално време, да се научите да преодолявате емоционалните тригери, да откриете как да оптимизирате рутинната си домашна тренировка.

✔️ Разговаряйте с диетолози: изпратете индивидуални съобщения с вашите въпроси относно диетата и получете ексклузивни насоки от екипа по хранене от понеделник до петък.

Хранителен дневник

✔️Ежедневно проследяване: записвайте храненията си с вашия брояч на калории и вижте колко калории консумирате през деня си и за всяко хранене в детайли - фибри, въглехидрати, протеини и мазнини.

✔️Пийте вода: включете напомнянето за вода, за да можем да ви напомним да останете хидратирани.

✔️Проследявайте напредъка си: стъпете на кантара и запишете теглото си.

Общност

✔️ Групи: чатете, споделяйте опит, публикувайте напредъка си за вдъхновение, обменяйте невероятни рецепти, получавайте съвети, задавайте въпроси от екипа по хранене и следете ежедневието на хора, които следват същата диета като вас. Изтеглете приложението и намерете идеалната диета, която ви подхожда. 😉